旅行途中難免會遇到受傷或生病，如何在陌生的環境應變這樣的意外插曲是旅行者必學的重要課題之一，若是像我喜歡去較偏遠的地方旅行，且時常單獨前往，自行準備藥物與急救包可以在第一時間做自救，也比較不會不知所措！

我參加過紅十字會急救員訓練，也對藥物有些認識，因此我就來介紹一下我的旅行常備藥品。不過畢竟我不是藥學專業，若有錯誤也歡迎指正！

內服藥

消炎/止痛/解熱藥

市面上能買到的多是 Acetaminophen(普拿疼) 500mg 或 Ibuprofen(布洛芬) 200mg，雖然說 Acetaminophen有不錯的止痛效用，但他消炎能力非常弱，弱到可以忽略，加上我個人覺得 Acetaminophen 在止痛方面比較沒有用，所以我是準備 Ibuprofen 200mg。

需要注意的是，Acetaminophen 若攝取過量會產生肝毒性，因此每日不要服用超過4顆(2000mg)，絕對不可超過8顆(4000mg)。而 Ibuprofen 是非類固醇消炎止痛藥(NSAID)，在低劑量下是最安全的 NSAID，一天的劑量不可超過 1200 mg。Acetaminophen 和 Ibuprofen 不可同時服用，若同時服用亦會產生肝毒性。

在退燒方面依據我的經驗兩者皆有卓越的表現(? 有一次我的體溫高達39.4度，呈現只剩半條命的狀態，連行走都覺得有困難，服用 Ibuprofen 後我變得能和別人出去逛街了，數小時後再次量體溫為35.3度……也降得太誇張。不過！這都是假象，這是用藥物強迫體溫中樞降溫讓自己感覺好一點，不代表病好了，一旦藥物作用結束又會回到原本不舒服的狀態，是標準治標不治本的方式，非必要不要亂用，應該找出病因把根本解決才是。

止瀉藥

我使用 loperamide (瀉立停)，屬抗腸道蠕動劑，強效止瀉劑。

腹瀉的成因很多，輕微腹瀉可以讓他自行痊癒而不必服藥，止瀉藥通常用在不能上廁所的場合，例如肚子不舒服時要搭大眾運輸工具，就可以使用止瀉藥撐一下。止瀉藥的使用可能造成細菌性感染病情加重，須確定非細菌性感染才可使用，且對藥物造成的腹瀉無效。

綜合感冒藥

綜合感冒藥平時不建議使用，因為他"綜合"，所以包含了緩解各種症狀的藥物，吃的時候會一起吃到不需要的藥物，但這點在旅行上十分方便，一顆膠囊涵蓋一切，我用斯斯感冒膠囊來舉例，它的成份如下：

Acetaminophen…………………………….100mg –> 止痛/解熱
Ethenzamide…………………………….83.33mg –> 止痛/解熱/消炎
Codeine Phosphate…………………………..3mg –> 止咳/止痛
Chlorpheniramine Maleate………………….1.25mg –> 減輕過敏症狀
dl-Methylephedrine Hydrochloride…………..6.67mg –> 止咳
Caffeine Anhydrous…………………………20mg –> 提振精神

是不是幾乎除了腸胃道症狀以外的感冒症狀都涵蓋了呢? 值得注意的是 Chlorpheniramine Maleate 為第一型抗組織胺會有嗜睡的副作用，即使有 Caffeine 來試著提振精神還是有可能會昏昏欲睡，這要視個人體質來決定。

而止咳方面他使用可待因與甲基鹽酸麻黃鹼，不可過量服用，會有藥物成癮的可能喔！